目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來瘦身常備菜這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本瘦身常備菜，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對瘦身常備菜的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
竟也能迅速變瘦！
成功的關鍵就是做好備用的瘦身菜。
我將現身說法，為大家介紹吃了能瘦身的食譜。
現代人在外飲食，若不留意營養攝取，
就會有肥胖的問題，甚至有可能會罹患三高症候群(高血壓、高血脂、高血糖)，進而導致疾病產生。
想要解決肥胖問題，就必須從「飲食」著手！
日本料理研究家柳澤英子女士因自身曾經歷過肥胖，在健康亮起紅燈之後，便立志開始減重。她透過自身的經驗得出只要將瘦身菜做好備用，就能攝取均衡的營養，即使完全不運動，也能健康地瘦下來。對於已經邁入五十大關的中年人，此方法更是有效！
本食譜分為主菜及副菜部分，做法輕鬆，只需三到四個步驟就可完成。調味簡單卻美味，
特別推薦給三餐總是外食的忙碌上班族、四五十歲以上的中年人，以及想瘦卻一直瘦不下來的人，試試看這本食譜，相信多少能幫助您健康瘦身！
本書內容分為3個部分：
Part1說明關於如何利用瘦身常備菜來減重的Q&A、食譜範本和注意事項等。另外還收錄作者利用瘦身常備菜來減重的親身經歷。
Part2為主菜介紹。此部分依食材種類細分為「雞肉」、「豬肉」、「牛肉、羊肉」、「豆製品」、「海鮮類」、「蛋」和「點心、下酒菜」等。另附瘦身密技專欄數篇，告訴你該怎樣做菜、該如何吃效果會更好！
Part3為副菜介紹。依據做法分為「醃漬、輕炸料理」、「平底鍋料理」、「燉煮料理」、「烤箱料理」外，再介紹四種可簡單自製的常備醬料，無論是加在料理中或是拌沙拉吃，一樣美味！
名人推薦
郭素娥?? 成大醫院營養部主任
姜倩玲?? 林口長庚醫院營養治療科營養技術副組長
宋侑璇?? 減重女王營養師
李婉萍?? 榮新診所營養師
趙函穎?? 晨光健康營養專科諮詢中心院長
須知
作者： 柳澤英子
新功能介紹- 譯者：吳乃慧
- 出版社：天下雜誌
新功能介紹 - 出版日期：2016/06/29
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
文／妞新聞 Ang
即使沒有玩過《魔物獵人》，妞妞們應該應該也看過裡面超討喜的角色「艾路貓」，萌萌的外表在日本可是非常受到歡迎，日本遊戲軟體公司CAPCOM還特地為牠打造了一款遊戲呢！
光聽名字妞妞可能不知道牠是何方神聖，妞編輯在此雙手奉上影片，鏘鏘鏘鏘，艾路貓來也！（記憶有被喚醒了嗎？）
source:イーカプコン@Twitter
而製作《魔物獵人》的日本遊戲軟體公司CAPCOM，最近釋出了一款以艾路貓的擬真貓咪娃娃（プレミアムドール アイルー），就算不是《魔物獵人》的粉絲，看到艾路貓可愛的模樣都要一秒被圈飯了！
source:e-capcom
以仿真毛皮打造毛茸茸的艾路貓，眼珠的部分是用玻璃製成，水汪汪的藍色眼睛令人沉醉其中。
source:e-capcom
這隻艾路貓長約30公分，坐下時大約25公分，娃娃的手腳中還做了可動式的機關，可以靈活擺出各式各樣的動作。
source:V_Jump@Twitter
這些艾路貓娃娃都是由仿真貓娃娃職人PIGU（ピグ）親自手作，造型都有些微的差異，所以每個人擁有的艾路貓都是獨一無二，專屬於自己的喔！
source:PIGU@Twitter
1986年生的PIGU，是兩個孩子的母親，因為非常喜歡貓咪，從2012年開始自學，2013年首次發表全身的貓咪創作，還有貓臉包等作品，與朋友一起舉辦聯合展覽。PIGU所做的仿真貓咪作品都非常的精緻可愛，貓奴必收藏啊！！！！
source:kozyex@Twitter
不管是仿真版的還是遊戲版的艾路貓都好可愛啊！
source:kozyex@Twitter
這款艾路貓仿真娃娃預計在明年（2018）2月2號「猫の日」這天上市，瞄準的當然就是各位貓奴的心啊～雖然要價162,000日幣（約台幣45000元），說真的一點都不便宜，但是目前已經光速售罄了（登愣），果然不能小看貓奴們狂熱的愛啊！
【延伸閱讀】
《魔物獵人》艾路貓玩偶會說話！超Q手機週邊大集合
齁又不小心上當了啦！逼真度破表的食物×小動物羊毛氈特輯
source:e-capcom
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